Microbiome Health Science

Aktiviere dein Mikrobiom für maximale Vitalität

Wissenschaftlich fundierte Ernährung für deine Darmflora und Zellgesundheit. Mit ballaststoffreichen Alltagsgerichten aus Rewe, Edeka & Denns BioMarkt.

Zielgerichtete 30g+ Ballaststoff-Kombination pro Tag

Fördert gesunden Schlaf, Immunsystem & Hautbild

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Ernährungsziel

Empfohlener Kalorienbedarf:

1.810 kcal

38g Ballaststoffe / Tag

Die Wissenschaft

Das 4-Säulen Mikrobiom-System

Präbiotische Vielfalt

Gezielte Zufuhr von löslichen Ballaststoffen zur Nährung nützlicher Bifido- und Lactobazillen.

Darm-Hirn-Achse

Optimierte Serotonin-Produktion im Darm für besseren Schlaf, Laune und Stressresistenz.

Fermentierte Enzyme

Natürliche Fermentations-Produkte zur Unterstützung einer leichten und beschwerdefreien Verdauung.

Supermarkt-Zutaten

Einfacher Einkauf in jedem Rewe, Edeka, Aldi oder Denns BioMarkt in Deutschland.

Rezepturen

Mikrobiom-freundliche Gerichte

Mittagessen • 15 Min

Fermentierte Kimchi Grain Bowl

Wildreis, Bio-Kimchi, Avocado, Edamame & Sesam.

450 kcal | 12g Ballaststoffe

Frühstück • 5 Min

Kefir Beeren & Samen Parfait

Bio-Kefir, Blaubeeren, Chiasamen & Leinsamen.

290 kcal | 9g Ballaststoffe

Abendessen • 18 Min

Rote-Bete Salat mit Kürbiskernen

Ofen-Rote Bete, Ziegenkäse, Walnüsse & Kürbiskernöl.

410 kcal | 10g Ballaststoffe

Abendessen • 20 Min

Ballaststoffreicher Linseneintopf

Rote Linsen, Karotten, Kurkuma & frischer Koriander.

480 kcal | 14g Ballaststoffe

Kundenstimmen

Erfahrungen aus Deutschland

★★★★★

"Kein Blähbauch mehr"

"Ich hatte jahrelang Verdauungsprobleme. Der MicroNutra Kompass hat meinen Darm komplett beruhigt."

— Sandra L., Berlin

★★★★★

"Mehr Energie & reine Haut"

"Die Kefir- und Kimchi-Rezepturen sind super lecker. Meine Haut hat sich nach 3 Wochen sichtlich verbessert."

— Christian B., Hamburg

★★★★★

"Einfach umsetzbar"

"Toll ist, dass man alle Zutaten einfach bei Rewe oder BioMarkt findet. Kein kompliziertes Suchen."

— Melanie W., Köln

FAQ

Häufig gestellte Fragen

Ist die Erstanfrage wirklich kostenlos?

Ja. Die erste Berechnung deiner Ballaststoff- und Nährstoffziele ist zu 100% unverbindlich und kostenfrei.

Eignet sich das System bei einem empfindlichen Magen?

Ja. Die Rezepturen sind stufenweise aufgebaut, um die Darmflora sanft und ohne Beschwerden an höhere Ballaststoffmengen zu gewöhnen.

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